Sportmassage

Sportmassage is een behandeling die gericht is op het verbeteren van de conditie van de spieren, het bevorderen van herstel na inspanning en het voorkomen van blessures. Het richt zich op het behandelen van specifieke spiergroepen die vaak belast worden door sportieve activiteiten.

Regelmatige sportmassages kunnen helpen blessures te voorkomen, de spierflexibiliteit te verbeteren en de algehele prestaties te verhogen. Het ondersteunt het lichaam bij het sneller herstellen van intensieve trainingen, wedstrijden of andere zware inspanningen. Tijdens het sporten komen er veel afvalstoffen en melkzuur vrij. Als deze afvalstoffen onvoldoende worden afgevoerd, kunnen er problemen ontstaan die zich meestal uiten in blessures.

• Sneller herstel:Versnelt het herstelproces na intensieve inspanningen.
• Preventie van blessures:Helpt bij het voorkomen van blessures door afvalstoffen en melkzuur effectief af te voeren.
• Spierconditie:Houdt je spieren soepel en in topconditie, wat essentieel is voor optimale prestaties.
• Verbeterde circulatie:Bevordert de bloedcirculatie, waardoor voedingsstoffen sneller bij de spieren kunnen komen en afvalstoffen sneller afgevoerd worden.

Door regelmatig een sportmassage te ondergaan, kan je lichaam sneller herstellen van de vermoeienissen van intensieve trainingen en wedstrijden. De massage helpt afvalstoffen en melkzuur af te voeren, waardoor de kans op blessures vermindert.

Om je massage zo comfortabel mogelijk te maken, vraag ik je vriendelijk om een laken of grote hamamdoek mee te nemen voor over de stoel, evenals drie badhanddoeken die in aanraking mogen komen met olie. Dit helpt ons om een ontspannen en hygiënische omgeving te creëren, zodat je optimaal van je behandeling kunt genieten.