Facelift Yoga
Breng frisheid en stevigheid in je huid met een natuurlijke lift voor zowel je gezicht als je uitstraling
Facelift Yoga is een unieke methode gericht op het trainen van gezichtsspieren en het verbeteren van de doorbloeding. Je voert houdingen en massagebewegingen uit die zowel de elasticiteit van je huid verbeteren als de spanning in het voorhoofd en de kaaklijn loslaten. Verwacht een sessie die zowel je gezichtsspieren versterkt als je algehele uitstraling verjongt.
Facelift Yoga biedt voordelen voor je huid en uitstraling. Na je dertigste neemt de elasticiteit van je huid af en vermindert de aanmaak van collageen, wat leidt tot een tragere celvernieuwing. Door het oefenen van afzonderlijke gezichtsspieren worden deze sterker, waardoor de huid strakker tegen de spier aan wordt gedrukt. Dit zorgt voor een steviger, frissere huid en helpt om verslapping tegen te gaan. De oefeningen verbeteren de doorbloeding en geven je een gezonde gloed.
Facelift Yoga is ideaal voor iedereen die een jeugdige, energieke uitstraling wil behouden zonder cosmetische ingrepen. Het is geschikt voor mensen die fijne lijntjes willen verminderen, hun hals en gezicht willen verjongen, of gewoon hun huid een gezonde boost willen geven.
Een Facelift Yogales begint met ontspannende ademhalingsoefeningen om zowel lichaam als geest voor te bereiden. In een reeks van zes lessen werk je systematisch aan het liften van verschillende delen van je gezicht en hals. Elke sessie richt zich op specifieke gebieden zoals de hals, kin, wangen, mond, ogen, wenkbrauwen en voorhoofd. Door gerichte oefeningen en massagetechnieken versterk je de spieren in deze gebieden en verbeter je de doorbloeding. Elke les bouwt voort op de vorige, waardoor je progressief de voordelen van Facelift Yoga ervaart. Er wordt verwacht dat je de geleerde oefeningen thuis blijft oefenen om optimaal resultaat te behalen.
Voor Facelift Yoga draag je comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Een spiegel is handig om de oefeningen correct uit te voeren, en een lichte, natuurlijke gezichtsolie kan prettig zijn voor de massagebewegingen. Verder is het belangrijk om met een ontspannen houding en een open geest deel te nemen, zodat je de volledige voordelen van Facelift Yoga kunt ervaren.
